Cookie Dough NomNoms - Protein Bites – Chocolat Chip
Die Protein Bites von Oragnic Workouts versprechen “Naschen ohne schlechtes Gewissen” - lasst uns schauen, ob das wirklich so ist.
ZUTATEN
Bio-Mandelmus, Bio-Cashewmus, Bio-Erbsenprotein, Bio-Schokodrops (Kakaomasse, Süßungsmittel: Erythrit, Kakaobutter, entöltes Kakaopulver, Inulin, Emulgator: Sonnenblumenlecithin),Bio-Kakaobutter, Bio-Inulin, Süßungsmittel: Bio-Erythrit, Bio-Reissirup, pflanzliches Bio-Gycerin, natürliches Vanillearoma, Salz
Hersteller
Organic Workout Sportnahrung UG (haftungsbeschränkt)
Windeckstr.10
76135 Karlsruhe
Link
Prüfdatum
05.07.2024
FAZIT
Die Zutatenliste enthält überwiegend gesunde und natürliche Inhaltsstoffe wie Bio-Mandelmus, Bio-Cashewmus, Bio-Erbsenprotein, Bio-Kakaobutter und Bio-Inulin, die viele gesundheitliche Vorteile bieten. Allerdings gibt es auch einige Zutaten, bei denen Vorsicht geboten ist, wie Bio-Erythrit und Bio-Reissirup, die bei übermäßigem Konsum zu gesundheitlichen Problemen führen können. Natürliches Vanillearoma und Salz sollten ebenfalls in Maßen konsumiert werden. Es war eine knappe Entscheidung, doch wir kategorisieren es als “NO BETTER FOOD”.
ANALYSE
Bio-Mandelmus: Mandelmus ist eine ausgezeichnete Quelle für gesunde Fette, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine (insbesondere Vitamin E), und Mineralstoffe wie Magnesium und Kalzium. Es unterstützt die Herzgesundheit, fördert die Sättigung und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Bio-Cashewmus: Cashewmus enthält gesunde Fette, Proteine, Vitamine (B-Vitamine) und Mineralstoffe wie Eisen, Zink und Magnesium. Der Verzehr von Cashewmus kann das Immunsystem stärken, die Herzgesundheit fördern und die allgemeine Ernährung mit essenziellen Nährstoffen bereichern.
Bio-Erbsenprotein: Erbsenprotein ist ein hochwertiges pflanzliches Protein, das alle essentiellen Aminosäuren enthält. Es ist leicht verdaulich und kann den Muskelaufbau unterstützen. Erbsenprotein ist eine gute Alternative für Menschen, die eine pflanzliche Ernährung bevorzugen oder eine Milch- und Sojaallergie haben.
Kakaomasse und entöltes Kakaopulver enthalten Antioxidantien und Flavonoide, die entzündungshemmende Eigenschaften besitzen und zur Herzgesundheit beitragen können.
Süßungsmittel: Erythrit ist ein kalorienfreier Zuckeralkohol, der den Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst. Bei übermäßigem Konsum kann es jedoch zu Magen-Darm-Beschwerden führen.
Kakaobutter enthält gesunde Fette, die zur Hautgesundheit und zur Unterstützung des Stoffwechsels beitragen.
Inulin ist ein Ballaststoff mit präbiotischen Eigenschaften, der die Verdauung fördert und die Darmgesundheit unterstützt.
Emulgator: Sonnenblumenlecithin ist allgemein als sicher eingestuft und hilft, die Zutaten zu vermischen.
Bio-Kakaobutter: Kakaobutter ist reich an gesunden Fetten und Antioxidantien. Sie unterstützt die Hautgesundheit und trägt zur Stabilität und zum Geschmack von Lebensmitteln bei. Der hohe Gehalt an gesättigten Fetten sollte jedoch in Maßen konsumiert werden.
Bio-Inulin: Inulin ist ein löslicher Ballaststoff mit präbiotischen Eigenschaften, der das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördert und die Verdauung unterstützt. Es kann auch zur Blutzuckerregulierung beitragen und das Sättigungsgefühl erhöhen.
Süßungsmittel: Bio-Erythrit: Bio-Erythrit ist ein kalorienfreier Zuckeralkohol, der keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel hat und keine Karies verursacht. Bei übermäßigem Verzehr kann es jedoch zu Blähungen und Durchfall führen.
Bio-Reissirup: Reissirup ist ein Süßungsmittel, das aus gekochtem Reis gewonnen wird. Es hat einen hohen glykämischen Index und kann den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen. Der Nährwert von Reissirup ist begrenzt, und der Konsum sollte in Maßen erfolgen.
Pflanzliches Bio-Glycerin: Pflanzliches Glycerin wird als Feuchthaltemittel verwendet und ist in der Regel unbedenklich. In größeren Mengen kann es abführend wirken und zu Magen-Darm-Beschwerden führen.
Natürliches Vanillearoma: Natürliches Vanillearoma wird zur Geschmacksverbesserung verwendet und gilt als sicher. Die genaue Zusammensetzung natürlicher Aromen ist oft nicht vollständig bekannt, weshalb manche Menschen empfindlich darauf reagieren können.
Salz: Salz ist ein notwendiger Nährstoff für den Körper und hilft bei der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts und der Nervenfunktion. Ein übermäßiger Salzkonsum kann jedoch zu Bluthochdruck und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Es sollte daher in Maßen genossen werden.