mymüsli - Fit in Shape Cashew Raspberry
Fertige Müsli-Mischungen haben sich immer wieder als versteckte Zuckerbomben herausgestellt. Wir schauen uns das mymüsli Fit in Shape-Produkt an und überprüfen, ob das hier möglicherweise auch zutrifft.
ZUTATEN
Dinkelweizenflocken (31%), Roggenflocken (21%), Cashewkerne (19%), Emmerflocken, Kokoschips (6%), gefriergetrocknete Himbeeren (3%), Plantago-Samen (2%)
Hersteller
mymuesli AG
Sailerwöhr 16
94032 Passau
Link
Prüfdatum
03.12.2024
FAZIT
Die Zutatenliste ist nährstoffreich und enthält eine gute Mischung aus Vollkorngetreide, Nüssen, Früchten und ballaststoffreichen Samen. Sie bietet eine ausgewogene Kombination aus Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Ballaststoffen und pflanzlichem Protein. Der moderate Anteil an Kokoschips und Himbeeren sorgt für Geschmack, während die Plantago-Samen gesundheitliche Vorteile für die Verdauung bringen. Enthält Gluten und ist daher nicht für Menschen mit Zöliakie geeignet. Wenn du jedoch Gluten gut verträgst, dann ist das auf jeden Fall auch für dich ein BETTER FOOD.
ANALYSE
Dinkelweizenflocken (31%): Dinkel ist eine nährstoffreiche Getreidesorte, die Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Zink und Eisen enthält. Er liefert langanhaltende Energie und unterstützt die Verdauung. Enthält Gluten und ist daher für Menschen mit Zöliakie ungeeignet.
Roggenflocken (21%): Roggen ist ebenfalls reich an Ballaststoffen, was die Darmgesundheit unterstützt. Außerdem enthält er B-Vitamine und Mineralstoffe wie Selen und Magnesium. Roggen hat zudem einen niedrigeren glykämischen Index als Weizen, was den Blutzuckerspiegel stabil halten kann.
Cashewkerne (19%): Cashewkerne sind eine gute Quelle für gesunde Fette, pflanzliches Protein und Mineralstoffe wie Magnesium und Kupfer. Sie fördern die Herzgesundheit und sind vielseitig in der Ernährung einsetzbar.
Emmerflocken: Emmer ist ein uraltes Getreide, das reich an Ballaststoffen, Eisen und B-Vitaminen ist. Es enthält Gluten und ist daher eine nährstoffreiche Alternative für Menschen, die moderne Getreidearten meiden möchten.
Kokoschips (6%): Kokoschips enthalten gesunde Fette, insbesondere mittelkettige Triglyceride (MCTs), die schnell Energie liefern. Sie sind ballaststoffreich und tragen zur Sättigung bei, enthalten jedoch auch natürliche gesättigte Fettsäuren, die in Maßen konsumiert werden sollten.
Gefriergetrocknete Himbeeren (3%): Gefriergetrocknete Himbeeren sind reich an Vitamin C, Antioxidantien und Ballaststoffen. Sie behalten ihre Nährstoffe durch das Gefriertrocknungsverfahren und verleihen dem Produkt ein intensives Fruchtaroma.
Plantago-Samen (2%): Plantago-Samen (oft als Flohsamenschalen bekannt) sind reich an löslichen Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und das Sättigungsgefühl steigern. Sie können auch helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.